Ang solstice ng tag-init ay kapwa ang pinakamahabang araw ng taon sa mga tuntunin ng sikat ng araw pati na rin ang opisyal na pagsisimula ng tag-init, hindi alintana kung gaano karaming beses na sinisikap ng Araw ng Memoryal na i-claim ang pamagat. Ang petsa mismo (Hunyo 20 sa taong ito) at ang mga araw na namamalagi kaagad bago at pagkatapos ay ang pangunahing oras upang ma-maximize ang sikat ng araw at gumugol ng oras sa labas kasama ang mga kaibigan.

Ilang taon na ang nakakalipas, pinili namin ang solstice ng tag-init upang maglakad sa El Cielo, isang napakataas na tugatog malapit sa aming tahanan sa Nerja, Espanya . Kinagabihan bago, nasisiyahan kami sa mga inumin kasama ang isa sa mga kaibigan na humingi ng 'isa pa' sa tuwing sinubukan naming umuwi. Naku, isang maikling gabi ng pagtulog na nauna sa pinakamahabang araw ng taon.

Ang paggising ay wala kahit saan malapit sa pinakamahirap na gawain ng araw. Ang isang paglalakad na dapat tumagal ng limang oras ay tumagal ng halos bawat magagamit na minuto ng sikat ng araw. Ang anumang mga romantikong kuru-kuro ng isang piknik kasama ang mga kaibigan ay natangay habang kumakain kami ng enerhiya kaysa sa kasiyahan, at ang tanging inumin namin ay tubig.

Ang mas mahusay na pagpaplano, mga probisyon at pamamahinga ng magandang gabi ay hahantong sa isang mas kaayaayang araw. Narito ang ilang mga dos at hindi dapat gawin para sa isang masaya na paglalakad sa likas na katangian at pag-piknik kasama ang mga kaibigan.

Ang Mahusay sa Labas na Cheat-Sheet

MAGsuot ng wastong kasuotan sa paa, at ipaalala sa lahat na gawin din ito. Walang mas malaking buzzkill kaysa sa pag-ungol tungkol sa mga paltos.

HUWAG pumili ng isang ruta na masyadong mapaghangad. Isaalang-alang ang antas ng fitness at pagtitiis ng lahat. Gayundin, pumili ng isang daanan na may alternating lugar ng sikat ng araw at lilim.

MAGplano ng isang simpleng menu nang maaga. Dalhin ang bawat hiker at maghanda ng magkakahiwalay na pinggan o mga supply tulad ng mga napkin at plato. Ang mga naka-pack na sandwich ay maaaring maging basang-basa, kaya mas mahusay na tipunin ang mga ito sa iyong patutunguhan.

HUWAG magdala ng mabibigat na bote ng baso. Pumili ng mga alak na magagamit sa maliit na kahon o Tetra Paks upang mabawasan ang timbang.

TANDAAN na uminom ng maraming tubig. Maaari ka ring magdala ng isang hydration system tulad ng RoguePak sa iyong likuran

HUWAG mag-overdrink. Ang isang celebratory toast kasama ang mga kaibigan ay mabuti, ngunit ang alkohol ay ginagawang mas mahirap ang mga pisikal na aktibidad (maliban sa pagsayaw).