Mga Balot ng Atsara
Pagdating sa paggawa ng mga pickle wrap, hindi ka maaaring magkamali sa mga kumbinasyon ng lasa. Magsimula sa dill pickles, pipiliin nila ang iyong ruta sa pamamagitan ng pagpunta sa deli ham, roast beef, o dried beef. Mula doon, ikalat sa cream cheese—maaaring plain, chive at sibuyas, gulay sa hardin, o iba pang malasang lasa. Igulong ang mga ito, hiwain, at ihain.
Mga sangkap
-
4 mga hiwa deli meat (ham o inihaw na baka) O8 hiwa ng pinatuyong karne ng baka
-
4 onsa cream cheese
-
4 buo dill atsara, patted tuyo
Mga direksyon
-
Maglagay ng 2 hiwa ng pinatuyong karne ng baka sa malinis na ibabaw ng trabaho, bahagyang magkapatong (kung gumagamit ng inihaw na baka o ham, gumamit lamang ng 1 hiwa ng karne bawat roll up). Ikalat na may isang-kapat ng cream cheese (mga 2 Tbsp.). Maglagay ng atsara sa isang gilid ng karne at i-roll up.
-
Ulitin sa natitirang mga sangkap. Takpan at palamigin ng hindi bababa sa 1 oras bago ihain. Upang ihain, hiwain ang mga pambalot nang crosswise sa 3/4-inch na piraso.
Ranch Pickle Wraps
Kung ninanais, haluin ang 1 kutsarang orihinal o maanghang na ranch dry dressing mix sa ½ ng isang 8 oz. pakete ng plain cream cheese spread. Gamitin ayon sa itinuro.
I-rate Ito I-printMga Katotohanan sa Nutrisyon(bawat serving)
| 554 | Mga calorie |
| 44g | mataba |
| 20g | Carbs |
| 25g | protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga calorie 553.7 | |
| % Pang-araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang taba43.8g | 56% |
| Saturated Fat24g | 120% |
| Cholesterol152.3mg | 51% |
| Sosa5901.4mg | 257% |
| Kabuuang Carbohydrate19.8g | 7% |
| Dietary Fiber5.4g | 19% |
| Kabuuang Mga Asukal10g | |
| protina25.2g | limampung% |
| Bitamina D0.6mcg | 3% |
| Bitamina C12.4mg | 14% |
| Kaltsyum422.4mg | 32% |
| bakal2.1mg | labing-isang% |
| Potassium1232.3mg | 26% |
| Mga fatty acid, kabuuang trans0g | |
| Bitamina D25.8 IU | |
| Alanine1.2g | |
| Arginine1.5g | |
| Ash18.4g | |
| Aspartic acid2.2g | |
| Caffeine0 mg | |
| Karotina, alpha71.3mcg | |
| Choline, kabuuan106.6mg | |
| Copper, Cu0.4mg | |
| Cystine0.2g | |
| Enerhiya2329.6kJ | |
| Fluoride, F162.5mcg | |
| Folate, kabuuan53.4mcg | |
| Glutamic acid4.8g | |
| Glycine1g | |
| Histidine0.9g | |
| Isoleucine1.2g | |
| Leucine2.2g | |
| Lysine2.2g | |
| Methionine0.7g | |
| Magnesium, Mg64.6mg | |
| Manganese, Mn0.4mg | |
| Niacin5.9mg | |
| Phosphorus, P447.9mg | |
| Pantothenic acid2.3mg | |
| Phenylalanine1.1g | |
| Phytosterols75.6mg | |
| Proline1.5g | |
| Retinol343.6mcg | |
| Selenium, Se38.8mcg | |
| Serine1.2g | |
| almirol0.4g | |
| Theobromine0 mg | |
| Threonine1g | |
| Bitamina E (alpha-tocopherol)1.4mg | |
| Tryptophan0.3g | |
| Tyrosine1g | |
| Valine1.3g | |
| Bitamina A, IU1934.9IU | |
| Bitamina A, RAE381.7mcg | |
| Bitamina B-120.6mcg | |
| Bitamina B-60.6mg | |
| Bitamina K (phylloquinone)95.8mcg | |
| Tubig638.2g | |
| Sink, Zn2.6mg |
*Ang % Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano kalaki ang naitutulong ng nutrient sa isang food serving sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
