Ang pagtatapos ng isang relasyon ay isa sa pinakamahirap, pinakamahirap na karanasan sa emosyon na kakaharapin ng karamihan sa mga tao sa buhay. Ang mga breakup ay maaaring maging napakasama tulad ng pagbuo ng isang bagong relasyon ay euphoric. Ang roller coaster ng damdamin at hindi pangkaraniwang hindi makatuwiran na pag-uugali na madalas na sumusunod sa isang pagkasira ay naging isang bagay ng pag-aaral para sa mga neuros siyentista.

Ano ang nangyayari sa ating utak? Bakit napakahirap pakawalan at hilahin ito nang hindi ginagawang maloko ang ating mga sarili na may kalunus-lunos, manic depression-fueled attampts upang maligtas ang relasyon? Siyempre, hindi lahat ay nagbabahagi ng parehong kahirapan kapag naghihiwalay sa isang dating kasintahan. Marami dito ay nakasalalay sa kalidad ng relasyon at sikolohiya ng tao.

Gayunpaman, ang proseso ng paglakip at paghihiwalay mula sa isang tao ay ipinakita upang buhayin ang isang bilang ng iba't ibang mga sistema ng utak 'at marami sa mga ito ang pareho na nauugnay sa pagkagumon sa droga. Ang mga sistema ng utak ay mga pag-ikot ng aktibidad ng neurological na pinaniniwalaan ng mga neuros siyentista na responsable para sa nagbibigay-malay na motivators para sa iba't ibang mga biological imperative tulad ng pagsasama at emosyonal na pagbubuklod.

Sa isang artikulong nai-post sa Psychology Ngayon, iminungkahi ni Dr. Rhonda Freeman, isang klinikal na neuropsychologist sa Florida, na mayroong anim na sistema ng utak na naglalaro kasunod ng isang traumatikong pagkasira:

• Ang Sistema ng Pagbubuklod
• Reward System
• Mga Sistema ng Sakit
• Mga Sistema ng Stress,
• Sistema ng Regulasyon ng Emosyon
• Mga Cognitive Network

Ang Sistema ng Pagbubuklod

Ang sistemang nagbubuklod ay naaktibo kapag nagtataguyod ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa iba pa. Ang mga neurotransmitter oxytocin at vasopressin ay responsable para sa pagbuo ng mga bono sa hindi lamang mga mahilig, kundi pati na rin ng ating mga anak at kaibigan. Kapag naputol ang koneksyon na ito, ang utak ay makaramdam ng pagkabagabag ng pagkilala sa pagkawala at pumunta sa panic mode. Pipilitin kami na subukan at ibalik ang relasyon at bawiin ang aming pagkawala kahit na ang relasyon ay hindi gaanong maganda.

Iminungkahi ni Dr. Freeman na palibutan ang ating sarili ng mga sumusuportang tao na nagmamahal sa amin upang mapabilis ang proseso ng sikolohikal na paggaling at pagsasaayos.

Ang Sistema ng Gantimpala

Pangunahing hinihimok ng dopamine at iba pang endogenous opioids. Ang mga neurochemical na ito ay kasangkot sa mga sensasyon ng parehong kasiyahan at sakit at lumilikha ng pagganyak na ituloy ang isang bagay ng pagnanasa at ang pakiramdam ng kasiyahan mula sa pagkamit nito. Sinabi ni Dr. Freeman na ang sistema ng gantimpala ay nasasangkot sa pagkagumon at bahagi ng bonding system circuitry na humahantong sa isang tao manabik nang labis ang dating kapareha nila. Ang Seratonin, isang neurotransmitter na responsable para sa kinahuhumalingan, at mapusok na pag-uugali, ay inilabas din sa utak kasunod ng isang heart-break na humahantong sa pag-uugali ng psycho tulad ng paulit-ulit na mga tawag at teksto, pagbaybay at pag-stalk ng dating kasosyo.

Ang Sistema ng Sakit

Ang pagbaba ng mga endogenous na antas ng opioid kasunod ng isang masakit na paghihiwalay ay nauugnay sa pang-amoy ng isang 'broken heart' at damdamin ng kawalan ng pag-asa at lachrymosity. Ito pa ang nag-uudyok sa pagnanais na makipagkasundo at humingi ng aliw at aliw mula sa hiwalay na kasosyo. Iminungkahi ni Dr. Freeman ang pakikinig sa nakapagpapasiglang musika bilang isang mabisang therapeutic solution sa paghinahon ng sakit sa emosyon.

Ang Sistema ng Stress

Ang Corticotropin at norepinephrine ay mga hormon na inilabas kapag nakakaranas ng stress. Humimok sila ng labis na stimulated na estado ng sobrang kamalayan at pagpukaw. Maaari itong maging sanhi ng mga palpitations ng puso at nakakaapekto sa mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulog at gana. Ang mga sintomas ng stress na ito ay na-obserbahan sa mga taong sumusunod sa heart break. Ang ehersisyo at seratonin ay kapaki-pakinabang sa paggamot para sa pagbawas ng stress.

Ang Sistema ng Regulasyon ng Emosyon

Sa mga panahon ng stress tulad ng sanhi ng isang pagkasira, ang kasabay na pagbawas ng aktibidad sa prefrontal cortex ay nagreresulta sa isang pansamantalang pagbaba ng emosyonal na pagsugpo at pagpipigil sa sarili. Ito ay humahantong sa mapusok at hindi nakakaayos na pag-uugali na ang isang indibidwal ay tiyak na magsisisi sa paglaon.

Mga Cognitive Network

Ang mga proseso ng nagbibigay-malay ay naging kompromiso sa gitna ng bagyo ng sobrang aktibong mga sistemang pang-emosyonal. Bilang isang resulta, ang konsentrasyon, memorya at samahan ay mahahadlangan nang husto.

Pinagmulan: Ang Neurobiology sa Likod ng Breakup | Psychology Ngayon